مکالمه انگلیسی بین دو دوست – درس 36

در اینجا یک متن مکالمه انگلیسی کوتاه بین دو دوست را داریم. این دو دوست در مورد یک سری اتفاقات خیالی درباره آینده صحبت می کنند. در این مکالمه از کلمات روزمره در مکالمه انگلیسی استفاده شده است. هر کدام از آنها خودش را در یک شرایط خیالی می گذارد و می گوید اگر آن اتفاق می افتاد او چه کار می کرد یا چه اتفاقی برایش می افتاد. برای دیدن سایر درسهای آموزش مکالمه انگلیسی می توانید به انتهای صفحه مراجعه کنید.

مکالمه انگلیسی بین دو دوست – درس 36 بیشتر بخوانید »

کلمات انگلیسی باشگاه بدنسازی

کلمات انگلیسی مربوط بدنسازی موضوع بحث امروز ماست. تصور کنید می خواهید به باشگاه بدنسازی بروید، باید علاوه بر اسم وسایل، کلمات و افعالی که در زمینه بدنسازی در انگلیسی استفاده می شوند را نیز بدانید. در این مقاله مهمترین کلمات مربوط به بدنسازی را به شما آموزش می دهیم.

Fitness

Fitness is the state of being in good physical health. It can describe your muscles, your endurance or stamina, your flexibility or your overall body condition. It’s often shortened to “fit.” When we say someone is fit, we are saying they are healthy and strong.

Fitness یا تناسب اندام حالتی از بودن در وضعیت سلامت جسمی خوب است. فیتنس می تواند عضلات، استقامت یا استقامت، انعطاف پذیری یا وضعیت کلی بدن شما را توصیف کند. وقتی می گوییم فردی Fit است، یعنی او سالم و قوی است.

تلفظ باشگاه به زبان انگلیسی Gym است. در زبان انگلیسی به باشگاههای بدنسازی Gym می گویند. در واقع معنی Gym خود سالن باشگاه بدنسازی است. نام کاملتر باشگاه بدنسازی به انگلیسی Fitness Gym است.

کلمات قابل استفاده با Gym

رفتن به باشگاه

go to the gym

ثبت نام در باشگاه

join a gym/enroll at a gym

وقتی گوینده می خواهد زمانی را که در باشگاه بوده است را بگوید. جمله روبرو یعنی من سه ساعت در باشگاه بودم (و ورزش می کردم)

I spent [three] hours [in, at] the gym

یعنی مثلا امروز صبح یا امروز عصر وقت باشگاه دارم و باید به باشگاه بروم.

I’ve got gym this [morning, afternoon]

من دارم میرم باشگاه به انگلیسی

I’m going to the gym.

Work out

این فعل به معنی ورزش کردن در باشگاه است. وقتی شما به باشگاه می روید تمام فعالیت های شما Work out محسوب می شوند.

To be/to stay in shape

In Shape به معنی فیت بودن است. بنابر این be in shape یعنی در حالت فیت بودن (بیشتر از نظر بدنی و ظاهری). همچنین stay به معنی ماندن هست و معنی آن مشخص است. یعنی از حالت فیت خارج نشوید.

Out of shape

این کلمه برعکس In Shape است و به معنی خارج شدن از وضعیت فیت بدنی است.

Warm-up

به گرم کردن قبل از ورزش های سنگین Warm-up می گویند.

Cool-down

سرد کردن یا ورزش های سبکی که در انتهای ورزش های سنگین انجام می دهند تا بدن به آرامی از وضعیت ورزش سنگین خارج شود.

Lifting Weights

Lift به معنی بلند کردن و Weights به معنی وزنه است. این عبارت به معنی وزنه زدن است.

سایر کلمات مربوط به بدنسازی در انگلیسی

ورزشهایی که بدون وزنه انجام می شوند. مانند بشین و پاشو یا اسکوات. (در واقع منظور از bodyweight یعنی ورزشی که از وزن بدن استفاده می کنند)

Bodyweight [… exercises, … workouts]

Reps مختصر شده Repetitions است و به معنی تکرار حرکات می باشد. Set به دسته ای از تکرار حرکات می گویند.
به عنوان مثال فرض کنید برای یک حرکت با هالتر از عبارت four sets of 12 reps یعنی حرکت مورد نظر چهار بار، هر بار 12 بار تکرار شود.

Sets and reps
4 sets of 12 reps

این عبارت به معنی مراقبت از فردی است که وزنه سنگین می زند. به این صورت که فرد پشت سر یا جلو انجام دهنده حرکت می ایستد و مراقب اوست تا اگر در وسط حرکت فرد نتواند حرکت را کامل کند یا به مشکلی بخورد به او کمک کند.

Spot someone
Can somebody spot me?

کم کردن وزن در انگلیسی با فعل lose و shed بیان می شود. حواستان باشد lose را در اینجا به معنی گم کردن وزن ترجمه نکنید!!

Lose/shed weight
After going to the gym, Jim lost a lot of weight.

نام ماهیچه های مختلف بدن در انگلیسی

احتمالا شما اسم بسیاری از اعضای بدن را می دانید. Arms, legs, … اما ماهیچه های داخل این اعضا نیز اسامی خود را دارند. اگر علاقمند به بدنسازی هستید و دوست دارید به باشگاه بروید باید نام اعضا بدن به انگلیسی را به خصوص نام عضله ها به انگلیسی را بلد باشید. در اینجا نام چند عضله را در انگلیسی به شما آموزش می دهیم.

Thighs

ران : در انگلیسی، مابین زانو (Knee) و مفصل ران (Hip) را Thigh می گویند.

Quads (Quadriceps)

ماهیچه چهار سر ران، به عضله های روی ران می گویند.

Calves

Calves (که البته در انگلیسی به معنی بچه گاو هم هست) به معنی عضله های پشت ساق پا است.

Glutes

به عضله های روی باسن می گویند. نام کاملتر آن gluteus muscles است.

Abs

واژه Abs که مختصر شده abdominal muscles است به معنی عضله های شکم است. Six Pack Abs یا همان سیکس پک به معنای عضله های شکم که 6 تیکه باشد است. همچنین وقتی از فعل Get Abs استفاده می کنیم به معنی این است که با ورزشهای مربوط به شکم، آن را به صورت عضله ای و فرم دار دراوریم (نه اینکه شکم داشته باشیم!)

Core [Muscles]

به عضله های شکم، روی شکم و اطراف آن که نگه دارنده ستون فقرات هستند، عضلات شکمی یا Core muscles می گویند.

Biceps

ماهیچه های دو سر بازو، به ماهیچه های روی بازو می گویند. وقتی دستهای خود را در حالت نود درجه مشت می کنید این ماهیچه ها کمی بیرون می زنند.

Triceps

به ماهیچه های سه سر بازو می گویند و در واقع عضلات پشت بازو محسوب می شود.

کلمات انگلیسی باشگاه بدنسازی بیشتر بخوانید »

مکالمه انگلیسی در باشگاه بدنسازی – درس 35

مکالمه انگلیسی در باشگاه بدنسازی

رفتن به باشگاه نه تنها راهی برای بهبود آمادگی جسمانی شماست، بلکه سلامت روحی و روانی شما را نیز بهبود می بخشد. بسیاری از ما هر هفته به باشگاه بدنسازی می رویم. در باشگاه شما با افراد مختلفی آشنا می شوید و باید بتوانید با افراد مختلف ارتباط بگیرید. بنابراین اگر در خارج از ایران میخواهید به باشگاه بروید، دانستن لغات مربوط به باشگاه بدنسازی یکی از ضروریات است. در این درس درباره یک مکالمه انگلیسی در باشگاه ورزشی صحبت می کنیم و لغات مربوط به آن را مرور می کنیم.

مکالمه انگلیسی در باشگاه بدنسازی – درس 35 بیشتر بخوانید »

مکالمه انگلیسی درباره موسیقی – درس 34

این درس درباره یک مکالمه انگلیسی درباره موسیقی است. در این مکالمه انگلیسی تعداد زیادی جملات انگلیسی در مورد موسیقی را می خوانید و یاد می‌گیرید. این درس درباره یک مسابقه درباره سبک های موسیقی به انگلیسی است. ابتدا متن کوتاه انگلیسی در مورد موسیقی را بخوانید سپس کلمات مهم درس را همراه با معنی آنها یاد بگیرید. در انتها می توانید پادکست آموزش انگلیسی درباره این مکالمه را گوش دهید. متن مکالمه این پادکست نیز در انتهای این پست آمده است.

مکالمه انگلیسی درباره موسیقی – درس 34 بیشتر بخوانید »

مکالمه انگلیسی در مورد سیگار کشیدن – درس 33

مکالمه انگلیسی امروز ما درباره سیگار کشیدن است. سیگار کشیدن یک موضوع جهانی است که همه در همه جای دنیا با آن به شکلی درگیر هستند. این می تواند شامل کسانی باشند که سیگار می کشند یا افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند (در انگلیسی به آنها Secondhand smokers یا Passive smoking می گویند.) حتی عبارتی با نام Thirdhand smokers هست که منظور از آن وجود ریزذراتی است که در خانه بر روی وسایل یا زمین و فرش به جای می مانند[منبع]

در این درس یک مکالمه بین یک زن و شوهر را بررسی می‌کنیم که درباره همین موضوع سیگار کشیدن به انگلیسی است. سپس لغاتی را که مربوط سیگار در انگلیسی است را مرور می کنیم. با ما تا انتهای این درس مکالمه انگلیسی همراه باشید.

مکالمه انگلیسی در مورد سیگار کشیدن – درس 33 بیشتر بخوانید »

مکالمه انگلیسی در سوپرمارکت – درس 32

همه ما نیاز داریم برای خریدهای روزانه خود به سوپرمارکت سر بزنیم. این در همه جای دنیا صدق می کند. البته سوپرمارکتهای امروزی نسبت به قبل بزرگتر شده اند ( که به آنها هایپرمارکت می گوییم). برای اینکه بتوانید مکالمه های زبان انگلیسی در سوپرمارکت را یاد بگیرید، این مکالمه را برای شما آماده کرده ایم.

مکالمه انگلیسی در سوپرمارکت – درس 32 بیشتر بخوانید »

Please select your product
اسکرول به بالا